О пользе яблок разговоры ведутся уже давно и еще наши прабабушки советовали обязательно съедать по два яблока ежедневно. Только так можно избежать многих заболеваний. Эти советы находят свое подтверждение и в наше время, все больше доказательств находят ученные о пользе яблок.

Они помогают нашему организму похудеть, наполняют витаминами, берегут нас от анемии, хорошее воздействие оказывают на пищеварение и сохраняют молодость.

Последние исследования

Ученные из Италии и Франции нашли подтверждения в своих исследованиях, что регулярное употребление яблок сможет защитить вас от пяти видов рака. Было доказано, что любители этого фрукта намного меньше страдают от такого заболевания, как рак кишечника.

Этому способствуют вещества находящиеся во всех сортах яблок. Они способны предотвращать развитие онкологических заболеваний и являются хорошим профилактическим средством от онкозаболеваний. В данном случае речь идет о таком важном веществе, как процианидин. Именно он согласно медицинским исследованиям ученых французского Национального института считается основным элементом для профилактики рака.

Такое утверждение было озвучено учеными на конференции Ассоциации онкологов в Америке. Как утверждается, процианидин представляет собой группу веществ имеющих схожую структуру способную воздействовать на механизмы деления клеток, а также на апоптоз, нормализуя при этом данные процессы.

Апоптоз
На фото: Клетка до разрушения (слева) и во время разрушения (справа)

Апоптоз – это регулируемый механизм программируемой клеточной гибели.

А так как сбои на клеточном уровне происходят из-за преобразования здоровых клеток организма в злокачественные новообразования не стоит удивляться, что важность употребления яблок можно считать основным способом защиты от онкологических заболеваний.

Употребление яблок

Как утверждают онкологи, ежедневное употребление яблок, всего лишь по одному в день, поможет защитить нас от пяти разновидностей рака.

Они способны снизить риск заболевания рака желудка, препятствуют новообразованиям в пищеводе, легких, ротовой полости, а также злокачественным образованиям в груди.

Яблоки относятся к таким фруктам, которые можно употреблять в любом возрасте и включать их в рацион питания, начиная с раннего детства.

Задайте вопрос врачу



Задай свой
вопрос и получи
консультацию
бесплатно